W przeciwnościach życia korzystaj ze swego rozsądku: to co twarde można zmiękczyć, to co wąskie rozszerzyć, a ciężary mniej przygniatają tych, którzy umieją je nosić. Seneka, Myśli
gdy istnieje potrzeba wzmocnienia samooceny, poprawienia komunikacji z samym sobą i innymi ludźmi; brakuje odwagi i chęci w podejmowaniu decyzji, pojawia się poczucie, że narasta chaos, wiele spraw straciło sens i znaczenie, a chroniczne zmęczenie, obawy, lęk, smutek są długo obecne i nie dają się zmienić; długotrwały stres, napięcie, emocje prowadzą do utraty kontroli, odczuwamy napięcie po utracie pracy lub doświadczamy niechęć do planowania dalszej kariery, swojego rozwoju; zdarza się przemoc w domu lub miejscu pracy a zaangażowanie się w sprawy rodzinne nie prowadzi do satysfakcjonujących rozwiązań.
Warto o tym porozmawiać.
mgr Marek Żebrowski
Psycholog z wieloletnim doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami.