{"id":172,"date":"2023-06-15T10:57:44","date_gmt":"2023-06-15T08:57:44","guid":{"rendered":"http:\/\/mbz.pl\/?p=172"},"modified":"2026-04-05T10:06:20","modified_gmt":"2026-04-05T08:06:20","slug":"rozwoj-osobisty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mbz.pl\/?p=172","title":{"rendered":"Rozw\u00f3j osobisty"},"content":{"rendered":"\n

To:
1. Rozw\u00f3j konkretnych kompetencji praktycznych: na przyk\u0142ad nauka programowania.
2. Rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re maj\u0105 warto\u015b\u0107 sam\u0105 w sobie, ale  mog\u0105 te\u017c s\u0142u\u017cy\u0107 celom praktycznym, a nawet finansowym: na przyk\u0142ad nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych.
3. Rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci artystycznych: na przyk\u0142ad nauka gry na gitarze, malowania.
4. Rozw\u00f3j intelektualny i duchowy: nabywanie erudycji, m\u0105dro\u015bci humanistycznej, autentycznym poszerzaniu horyzont\u00f3w my\u015blowych,  ale nie dotyczy to aspekt\u00f3w religijnych czy mistycznych. 
5. Rozw\u00f3j psychologiczny: na przyk\u0142ad trening asertywno\u015bci, ca\u0142o\u015bciowa praca nad swoim rozwojem, praca nad emocjami. 

Korzy\u015bci z rozwoju osobistego: <\/strong>
  1. Wzrost poczucia w\u0142asnej skuteczno\u015bci, poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i dystans do siebie. 
  2. Poprawa samoakceptacji i pewno\u015bci siebie.
  3. Wzrost  efektywno\u015bci osobistej. 
  4. Lepsze zarz\u0105dzanie swoim czasem i zadaniami.
  5. Wzrost motywacji do dzia\u0142ania.
  6. Lepsze nawi\u0105zywanie relacji z innymi lud\u017ami i wi\u0119ksze ich rozumienie.
  7. Znacz\u0105ca poprawa komunikacji interpersonalnej.
  8. Zwi\u0119kszenie asertywno\u015bci.
  9. Lepsze radzenie sobie ze stresem i posiadanie w sobie wi\u0119cej spokoju.
10. Wzrost poczucia dobrostanu.
11. \u0141atwiejsze rozwi\u0105zywanie problem\u00f3w i wprowadzanie zmian w \u017cyciu. 
12. Zadowolenie z po\u015bwiecenia sobie czasu. 

Regu\u0142y rozwoju osobistego:<\/strong>
  1. Je\u015bli podj\u0105\u0142e\u015b decyzj\u0119 o zmianie zacznij od razu.  
  2. Ma\u0142e kroki prowadz\u0105 do wielkich spraw.   
  3. Najlepsza nauka to obserwacja i uczenie si\u0119 od innych.   
  4. Warto by\u0107 otwartym na zmiany.   
  5. Odpowiedzialno\u015b\u0107 za siebie i swoje dzia\u0142ania jest najwa\u017cniejsza.   
  6. Znaj swoj\u0105 warto\u015b\u0107 i b\u0105d\u017a wdzi\u0119czny sobie za to co masz.   
  7. Poznaj swoje motywy dzia\u0142ania.   
  8. Dzia\u0142anie powoduje czasami dyskomfort.   
  9. Warto mie\u0107 pasje. 
10. Rozw\u00f3j to droga, trwa nieustannie i nie rezygnuj przed osi\u0105gni\u0119ciem za\u0142o\u017conego celu. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

To:1. Rozw\u00f3j konkretnych kompetencji praktycznych: na przyk\u0142ad nauka programowania.2. Rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re maj\u0105 warto\u015b\u0107 sam\u0105 w sobie, ale  mog\u0105 te\u017c s\u0142u\u017cy\u0107 … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":113,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_coachify_sidebar_layout":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[16,17,14,18,12,11,13],"class_list":["post-172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-filozofia","tag-horyzonty","tag-intelekt","tag-madrosc","tag-osobisty","tag-rozwoj","tag-umiejetnosci","image-hover-transition-effect"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=172"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/172\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}