{"id":629,"date":"2026-04-12T10:38:20","date_gmt":"2026-04-12T08:38:20","guid":{"rendered":"https:\/\/mbz.pl\/?page_id=629"},"modified":"2026-04-12T10:41:17","modified_gmt":"2026-04-12T08:41:17","slug":"dlaczego-online","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mbz.pl\/?page_id=629","title":{"rendered":"Dlaczego online?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Spotkania online<\/strong>&nbsp;s\u0105 odpowiednie dla ka\u017cdego. Dzi\u0119ki technologii mamy mo\u017cliwo\u015b\u0107 przeniesienia gabinetu terapeutycznego na \u0142\u0105cza internetowe, co daje wiele mo\u017cliwo\u015bci. Spotkania terapeutyczne online jest tak\u017ce dobr\u0105 opcj\u0105 dla os\u00f3b, kt\u00f3re &nbsp;maj\u0105 trudno\u015bci w kontaktach spo\u0142ecznych i chc\u0105 porozmawia\u0107 ze specjalist\u0105 ze swojego domu. Mo\u017ce to by\u0107 pierwszy krok do pokonania ich problem\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Korzy\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu z tytu\u0142u braku dojazd\u00f3w (nie trzeba wychodzi\u0107 z domu)<\/li>\n\n\n\n<li>Oszcz\u0119dno\u015b\u0107 pieni\u0119dzy z tytu\u0142u braku dojazd\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Du\u017ca elastyczno\u015b\u0107 w doborze termin\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Du\u017ca dost\u0119pno\u015b\u0107, szczeg\u00f3lnie w przypadku mniejszych miejscowo\u015bci, w kt\u00f3rych nie ma specjalist\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Nieograniczona terytorialnie dost\u0119pno\u015b\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 korzystania z terapii za granic\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 korzystania podczas wyjazd\u00f3w s\u0142u\u017cbowych lub wakacyjnych<\/li>\n\n\n\n<li>Przeprowadzanie spotka\u0144 we w\u0142asnym domu w komfortowych warunkach<\/li>\n\n\n\n<li>Wysokie poczucie bezpiecze\u0144stwa<\/li>\n\n\n\n<li>Skuteczna i dost\u0119pna ochrona zdrowia psychicznego<\/li>\n\n\n\n<li>Szczeg\u00f3lnie polecana forma, gdy dotyczy Ciebie fobia spo\u0142eczna<\/li>\n\n\n\n<li>Zachowanie dyskrecji \u2013 Ty wybierasz miejsce w kt\u00f3rym odbywasz sesje<\/li>\n\n\n\n<li>Poufno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo informacji \u2013 transmisja obrazu i d\u017awi\u0119ku s\u0105 szyfrowane przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 komunikator\u00f3w, a dodatkowo spotkanie jest chronione przez VPN.<\/li>\n\n\n\n<li>Ni\u017cszy koszt samej wizyty<\/li>\n\n\n\n<li>Wygodne elektroniczne formy p\u0142atno\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badania naukowe wskazuj\u0105, \u017ce nie ma r\u00f3\u017cnicy w efektach pracy online a twarz\u0105 w twarz, a sojusz terapeutyczny budowany w tej formie jest tak warto\u015bciowy, jak ten budowany w gabinecie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przygotowanie do spotkania online<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejszy punkt przygotowa\u0144 to upewnienie si\u0119, \u017ce mamy dzia\u0142aj\u0105cy sprz\u0119t, przez kt\u00f3ry po\u0142\u0105czymy si\u0119 z terapeut\u0105. Spotkanie&nbsp; mo\u017cna natomiast odby\u0107 zar\u00f3wno przez komputer, jak i przez telefon, ale w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w po\u0142\u0105czenie si\u0119 na spotkanie przez komputer\/laptopa mo\u017ce by\u0107 wygodniejsze. Warto tak\u017ce upewni\u0107 si\u0119, czy w naszym sprz\u0119cie wszystko dzia\u0142a (Internet, system d\u017awi\u0119kowy, kamerka), aby unikn\u0105\u0107 dodatkowego stresu spowodowanego trudno\u015bciami technicznymi ju\u017c w trakcie spotkania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bardzo wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby zapewni\u0107 sobie komfortowe warunki rozmowy \u2013 najlepiej jest odbywa\u0107 terapi\u0119 w godzinach, gdy w naszym mieszkaniu lub biurze nikogo nie ma (lub przynajmniej w zamkni\u0119tym pokoju o d\u017awi\u0119koszczelnych \u015bcianach). W sytuacji, gdy jest to niemo\u017cliwe, Pacjenci cz\u0119sto poszukuj\u0105 innych rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re tak\u017ce okazuj\u0105 si\u0119 skuteczne: np. zamykaj\u0105 si\u0119 na czas terapii z laptopem w samochodzie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli denerwujesz si\u0119 tym, \u017ce nie b\u0119dziesz wiedzia\u0142\/a, jak zacz\u0105\u0107 rozmow\u0119 pomocne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 spisanie g\u0142\u00f3wnych informacji, kt\u00f3re chcia\u0142\/aby\u015b przekaza\u0107, na kartce. Nie przejmuj si\u0119 jednak, je\u015bli b\u0119dziesz mia\u0142\/a trudno\u015b\u0107 z okre\u015bleniem swojego g\u0142\u00f3wnego problemu: terapeuta pomo\u017ce Ci powiedzie\u0107 to, co najwa\u017cniejsze, ukierunkowuj\u0105c Ci\u0119 odpowiednio zadawanymi pytaniami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spotkania online&nbsp;s\u0105 odpowiednie dla ka\u017cdego. Dzi\u0119ki technologii mamy mo\u017cliwo\u015b\u0107 przeniesienia gabinetu terapeutycznego na \u0142\u0105cza internetowe, co daje wiele mo\u017cliwo\u015bci. Spotkania &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_coachify_sidebar_layout":"","footnotes":""},"class_list":["post-629","page","type-page","status-publish","hentry","image-hover-transition-effect"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=629"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":635,"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/629\/revisions\/635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mbz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}